2020年8月24日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 hikasa-kobe お知らせ パーテーション設置のお知らせ 新型コロナウィルス感染防止対策として、トレッドミルのご利用を制限しておりましたが、パーテーションを設置いたしました。 下記のエニタイムフィットネス店舗にパーテーションの設置しました。 エニタイムフィットネス岡山野田店 エ […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 hikasa-kobe フィットネスについて フィットネスを楽しむための基礎知識。 フィットネスジムへの入会を検討中の人へ、知っておくべき基礎知識についてご紹介。効率良くトレーニングをするためにも、効果を高めるためのストレッチについて知っておきましょう。 運動前後のストレッチは欠かさず行なうのが鉄則！ […]
